Новости

null 2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде

2 июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде – довольно молодой праздник, который появился в 2011 году. Главная цель праздника – привлечение внимания населения к вопросам культуры питания и важности здорового питания, как ключевого аспекта поддержания здоровья.

 

Питание – важный аспект ЗОЖ

Питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания. Существуют несомненные доказательства влияния пищи и питания на многие важнейшие биологические характеристики организма, в частности на продолжительность жизни, старение, время оптимального функционирования его физиологических систем. В настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических, которые являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире и в России.

Рацион питания

Рацион питания современного человека не всегда сбалансирован. Наиболее часто употребляемые продукты в рационе россиян — хлеб, хлебобулочные изделия и растительные масла — не реже двух раз в неделю их употребляет по 91% респондентов. Питательные свойства продукции являются важными только для 6% респондентов. При этом считают свое питание правильным 48% россиян, столько же придерживаются обратной точки зрения.

Под правильным питанием россияне понимают в первую очередь отказ от вредных продуктов (43%). Около трети респондентов связывают данное понятие с принятием небольших порций пищи 4–5 раз в день (35%), употреблением достаточного количества воды (35%), потреблением только органических продуктов (33%), умеренным питанием (31%) и контролем состава пищи (30%). При этом сторонников перечисленных мер (кроме потребления исключительно органических продуктов) значимо больше среди женщин, чем среди мужчин.

Радует, что две трети россиян (67%) выращивают овощи, фрукты и другие сельскохозяйственные культуры для собственных нужд, объясняя это тем, что собственная продукция более качественная, полезная или безопасная. При этом, большинство россиян предпочтут покупать сельскохозяйственные продукты отечественного производства (83%).

Несбалансированный рацион питания и ожирение

Несбалансированный рацион питания способствует появлению избыточного веса и ожирения. По данным Института питания, в России избыточный вес есть у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет. Избыточный вес и ожирение являются пусковыми факторами риска возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и предстательной железы, бесплодия. А начинается все с нашего невнимания к рациону, переедания и несбалансированного состава меню.

Мы ответственны за свое питание

День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что мы ответственны за то, что мы потребляем. Поэтому так важно знать том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.

 

Региональное здравоохранение

Центр здоровья областного центра медицинской профилактики возобновил свою работу

Центр здоровья областного центра медицинской профилактики возобновил свою работу

Информируем население Пензенской области, что со 2 июля 2020 года, после временного приостановления деятельности, связанной с распространением новой коронавирусной инфекции, свою работу возобновил Центр здоровья Пензенского областного центра медицинской профилактики, находящийся по адресу: г. Пенза, проспект Строителей, 2.

Скончалась фельдшер здравпункта Пензенского областного медицинского колледжа Наталья Николаевна Сучкова

Скончалась фельдшер здравпункта Пензенского областного медицинского колледжа Наталья Николаевна Сучкова

Более 30 лет Наталья Николаевна отдала служению медицине. Ее отличали исключительное трудолюбие, исполнительность, скромность, профессионализм, внимательное, милосердное отношение к пациентам.

Ушёл из жизни бывший главный врач Пензенской больницы скорой помощи Марат Умярович Милушев

Ушёл из жизни бывший главный врач Пензенской больницы скорой помощи Марат Умярович Милушев

С прискорбием сообщаем, что в понедельник, 29 июня, на 74-м году жизни ушел из жизни отличник здравоохранения, бывший главный врач Пензенской больницы скорой помощи Марат Умярович Милушев.

Федеральный Роспортебнадзор выпустил рекомендации, как защитить детей от коронавируса в период снятия ограничений

Федеральный Роспортебнадзор выпустил рекомендации, как защитить детей от коронавируса в период снятия ограничений

В настоящее время идет постепенное снижение количества вновь заболевших, тем не менее цифры остаются достаточно высокие, поэтому необходимо соблюдать меры, предотвращающие заражение, в том числе и для детей.

С помощью плазмы пензенские врачи спасли жизнь более 20 пациентам

С помощью плазмы пензенские врачи спасли жизнь более 20 пациентам

Выздоровевших после заражения новым коронавирусом становится все больше. Эти люди могут стать настоящими спасителями для тех, у кого COVID-19 протекает особенно тяжело.

Медицинские работники, переболевшие COVID - 19, бесплатно отдохнут в санаториях региона

Медицинские работники, переболевшие COVID - 19, бесплатно отдохнут в санаториях региона

Медицинские работники, переболевшие COVID - 19, бесплатно отдохнут в санаториях региона

Один из корпусов Пензенской областной станции скорой медицинской помощи разместит отделение реабилитации

Один из корпусов Пензенской областной станции скорой медицинской помощи разместит отделение реабилитации

Вячеслав Володин и Иван Белозерцев осмотрели капитально отремонтированный Центр неотложной помощи в Пензе, расположенный на улице Пионерской, оценили работу служб областной станции скорой медицинской помощи и озвучили договорённость о создании на этой же территории реабилитационного центра.

Исследование крови на антитела к COVID-19 включено в обследование доноров

Исследование крови на антитела к COVID-19 включено в обследование доноров

Тест на антитела может показать, сталкивался ли человек с коронавирусом, даже если симптомов COVID-19 у него не было. В отличие от теста на коронавирус, тест на антитела показывает уровень иммунного ответа организма на вирус, а не присутствие его в организме.

Основные меры профилактики должны быть направлены на борьбу с распространением наркотиков среди детей

Основные меры профилактики должны быть направлены на борьбу с распространением наркотиков среди детей

Ежегодно 26 июня отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, который провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН в 1987 году, чтобы создать свободное от наркомании общество и пресечь наркоторговлю.

В селах Пензенской области появились 14 новых медицинских объектов

В селах Пензенской области появились 14 новых медицинских объектов

В 9-ти районах Пензенской области с опережением графика на месяц произведена установка двенадцати модульных зданий фельдшерско-акушерских пунктов и двух модульных зданий врачебных амбулаторий.

30 жителям региона присвоено звание «Почетный донор России»

30 жителям региона присвоено звание «Почетный донор России»

В «полку» Почетных доноров России, проживающих в Пензенской области сегодня прибавление, – ими стали еще 30 жителей региона.

Новое оборудование для эндоскопии

Новое оборудование для эндоскопии

В Пензенский онкологический диспансер поступило новое современное эндоскопическое оборудование. Финансовые средства в размере почти 68 млн рублей были предусмотрены в федеральном бюджете.

Ключи от новых квартир

Ключи от новых квартир

Первые семь  врачей, работающих в пензенской клинической больнице № 6  имени Г. А. Захарьина, смогут в ближайшее время отметить новоселье.

Как поддержать организм при выходе из длительной самоизоляции гражданам 65+ и другим возрастным категориям?

Как поддержать организм при выходе из длительной самоизоляции гражданам 65+ и другим возрастным категориям?

2020 год начался с испытания нас на дисциплину и ответственное отношение к себе и свои близким. После того, как расшифровали геном коронавируса, выяснилось, что для своего размножения вирус использует белок, который находится в легочной ткани и сердечно-сосудистой системе, и этого белка больше в организме пожилых.

Обращаясь в поликлинику, не забудьте надеть маску

Обращаясь в поликлинику, не забудьте надеть маску

Обращаем внимание населения, что оказание первичной медико-санитарной помощи населению в условиях поликлиник оказывается в полном объеме и организовано с учетом работы медицинских организаций в условиях распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19.

Врач пензенской скорой стала победительницей Всероссийского конкурса врачей

Врач пензенской скорой стала победительницей Всероссийского конкурса врачей

Врач скорой медицинской помощи Пензенской областной станции скорой медицинской помощи Татьяна Александровна Воронцова заняла первое место в номинации «Лучший врач скорой медицинской помощи» Всероссийского конкурса врачей.

Пятьдесят семь пензенских медработников награждены государственными наградами Российской Федерации

Пятьдесят семь пензенских медработников награждены государственными наградами Российской Федерации

Президент страны подписал ряд документов о награждении работников медучреждений за неоценимый вклад в борьбу с коронавирусом при выполнении профессионального долга.

Победительнице областного конкурса профессионального мастерства губернатор решил подарить автомобиль

Победительнице областного конкурса профессионального мастерства губернатор решил подарить автомобиль

Поздравление медицинских работников Пензенской области с профессиональным праздником состоялось в пятницу, 19 июня 2020 года, в режиме он-лайн. Участие в ежедневном совещании в канун праздника принял и глава региона Иван Александрович Белозерцев.

Более 1 600 медицинских работников Пензенской области представлены к наградам по случаю празднования профессионального праздника

Более 1 600 медицинских работников Пензенской области представлены к наградам по случаю празднования профессионального праздника

В 2020 году количество наград, которые получили медицинские работники Пензенской области, можно назвать беспрецедентным.
Это 1 666 наград государственного федерального и областного значения, что в 10 раз больше по сравнению с предыдущим годом.

Глава региона поздравил пензенских медиков он-лайн

Глава региона поздравил пензенских медиков он-лайн

В преддверии Дня медицинского работника в пятницу, 19 июня 2020 года, состоялось ежедневное совещание с медицинскими организациями Пензенской области в режиме видеоконференцсвязи с участием главы региона И. А. Белозерцева.