Главная » Статьи, здоровый образ жизни » Артериальное давление

Артериальное давление

Что такое артериальное давление — это числовой показатель работы сердца. Сердце закачивает кровь в кровеносные сосуды, в процессе этого в сосудах создается давление, которое можно измерить. На величину давления влияют сила сердечной мышцы и сосудистый тонус. Важное значение имеет как верхнее (систолическое) . так и нижнее (диастолическое) артериальное давление. При измерении на плечевом сгибе нормальное давление у взрослого человека не должно превышать 140 и 90 мм.рт.ст, если АД выше этих цифр , то это расценивается как заболевание и нужно обязательно обратится к врачу.

Как измерить артериальное давление (АД):

  • Начинать измерять АД нужно на двух руках. За истинное АД принимается большее значение. В дальнейшем измерение проводится на одной руке.
  • Измерять АД два раза подряд с интервалом в минуту. Если разница в измерении более 10 мм. рт. ст. — измерьте в третий раз.
  • Не следует измерять АД после употребления кофеинсодержащий и/или энергетических напитков и сразу после приема пищи.
  • Вести дневник АД.
  • Если разница между двумя подряд измерениями большая, запишите результат всех измерений и обратитесь к врачу.
  • При измерении АД обязательно освободите руку от одежды, не нужно закатывать рукав рубашки или поднимать рукав свитера.
  • Нижний край манжеты должен находится не менее чем на 2см выше локтевого сгиба.