Новости

ГРИПП — это острая респираторная вирусная инфекция.

Возбудителями гриппа у человека являются вирусы типа А, В, реже - С. Распространяются они при разговоре, кашле, чихании 🤧 В меньшей степени грипп передается контактным путем через предметы обихода.

Типичный грипп характеризуется
🥶 внезапным появлением озноба
🤒 лихорадки
😷 кашля
😢 болей (ломота в теле, головная боль, боль в глазных яблоках)

💉 Самый эффективный способ не заразиться сезонным гриппом – вакцинация. Состав вакцин непрерывно обновляется в ответ на постоянную мутацию вируса в природе.

Среди неспецифических мер профилактики основная роль отводится укреплению иммунитета:
🍽️ правильно питайтесь
🛌 соблюдайте режим дня
🧘 отдыхайте
🏃‍♀️ укрепить иммунитет также помогут физкультура и закаливание
💊 не забывайте о витаминах
🧼 и всегда помните о личной гигиене - регулярно и тщательно мойте руки, не контактируйте с больными людьми и избегайте мест большого скопления народа.

Рассказывает врач-инфекционист поликлиники №2 ГБУЗ "Пензенская РБ" Астахова О.А.

​​​​​​​