Новости

Сдаем ЕГЭ (единый государственный экзамен) вместе!.

(советы родителям).

Бурмистрова Анжела Сергеевна, врач – педиатр детской поликлиники Пензенской РБ.

В настоящее время В Пензенской области проходит сдача школьниками единого государственного экзамена.

Очень важно родителям поддержать ребенка в подготовке сдачи экзамена.

- первое, что нужно сделать, это успокоиться самим. Ребенку всегда передается волнение родителей.

-не ставьте перед ребенком высокую планку. Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

   - контролируйте режим подготовки ребенка. Не допускайте перегрузок.    Нужно, чтобы ребенок обязательно отдыхал и не считал это временем потраченным впустую. А наоборот, понимал важность правильного режима труда и отдыха.

-обеспечьте дома удобное место для подготовки. Стул и стол должны быть удобными и должны подходить по росту. Освещение должно быть достаточным.

    -проследите за питанием вашего ребенка. Период подготовки к экзаменам - это время интенсивного умственного напряжения. Поэтому очень важно, чтобы ребенок питался разнообразно и сбалансировано. Например, деятельность мозга улучшают такие продукты как: рыба, творог, орехи, курага.

-не включайте в жизнь ребенка девиз “сосредоточься только на учебе!”. Нет, ему нужно так же гулять с друзьями, заниматься физической активностью..

-помогите ребенку составить план подготовки. Определите какие предметы даются ему легко, а на какие нужно потратить больше времени и возможно, даже походить к репетитору. Распределите темы по дням или неделям. Чем детальнее будет расписана подготовка, тем легче мозгу справиться с объемом информации, которую необходимо запомнить.

-в день экзамена, все чем вы можете помочь - это подготовить необходимые принадлежности и документы. Так ваш ребенок будет меньше переживать, что он что-то забыл.

   Желаем успехов и отличных результатов!